PILATES DONOSTIA

NUESTRA MISIÓN

En Sense Pilates, nos dedicamos a transformar cuerpos y mentes, promoviendo la reeducación postural, el equilibrio, el trabajo respiratorio y el bienestar integral a través de nuestras clases dedicadas y la pasión por el Pilates.

SOBRE NOSOTROS

Por qué elegir Sense Pilates

En Sense Pilates, creemos en brindar un enfoque holístico para la salud y el bienestar. Nuestros entrenamientos de pilates no solo están diseñados para tonificar y fortalecer tu cuerpo, sino también para mejorar tu postura, flexibilidad, equilibrio y respiración.

Sabemos que cada persona es única, por eso ofrecemos planes de entrenamiento personalizados que se ajustan a tus necesidades individuales.

Con nuestro equipo de instructores altamente cualificados, puedes estar seguro de que estás en las mejores manos.

Al incorporar pilates en tu vida, no solo verás mejoras en tu figura, postura y respiración, sino que también experimentarás una mejor conexión entre tu cuerpo y mente.

NUESTRAS ACTIVIDADES

Tu estudio de pilates en Donostia

Por qué

Hacer Pilates es una filosofía de bienestar que refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio.

Descubre cómo hacer Pilates en Sense Pilates Studio puede transformar tu vida, fortaleciendo tanto tu cuerpo como tu mente

Sense Fit

Sense FIT es nuestro programa de entrenamiento de alta intensidad diseñado para trabajar todos los grupos musculares y potenciar tanto las cualidades físicas básicas como las complementarias.

Descubre cómo Sense FIT puede llevarte al siguiente nivel en tu viaje hacia una mejor salud y bienestar.

Pilates suelo

Descubre la esencia del Pilates en nuestras clases de suelo. Con grupos reducidos y accesorios variados, fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu flexibilidad y postura, prevendrás lesiones y sentirás una mayor vitalidad.

Únete a nosotros para experimentar los beneficios del Pilates en cada sesión.

Abdominales Hipopresivos

Los abdominales hipopresivos son mucho más que un ejercicio; es un método integral que aborda la postura, la respiración y la conciencia corporal. En Sense Pilates Studio, ofrecemos una enseñanza cuidadosa adaptada a todos los niveles de condición física.

Nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas para mejorar la salud y el bienestar en todos los aspectos de tu vida.

K-Stretch

Descubre la revolucionaria hamaca postural K-Stretch, diseñada para mejorar la postura y equilibrar las tensiones musculares.

En Sense Pilates Studio, aprovechamos esta innovadora herramienta para aumentar la elasticidad muscular y mejorar la condición física a través de estiramientos precisos de las cadenas musculares.

Con K-Stretch, mantenemos el cuerpo en una postura correcta, eliminando compensaciones y brindando una serie de beneficios.

Ventajas de practicar Pilates en Sense Pilates

1. Mejora la Flexibilidad y Fuerza: El pilates es conocido por trabajar todos los músculos del cuerpo, enfocándose en la fortaleza del core. En Sense Pilates, te ayudamos a desarrollar una musculatura fuerte y flexible, lo que te permite moverte con mayor libertad y menos dolor.

2. Alivia el Estrés y Mejora el Bienestar Mental: Nuestro enfoque integral combina el cuerpo y la mente, ayudándote a desconectar del estrés diario. Con técnicas de respiración y movimientos controlados, el pilates te ofrece una manera efectiva de relajarte y reducir la ansiedad.

3. Adaptado a Todas las Edades y Niveles: En Sense Pilates, tenemos programas personalizados para todos, desde principiantes hasta avanzados. Ya seas joven o mayor, en buena forma o necesitando rehabilitación, nuestros instructores cualificados adaptarán las clases a tus necesidades.